ISBN：978-4-910692-73-9
定価：\1500+税
作品概要
「ひとり旅」をすることにより、本音に気付き、自分らしい人生を生きられる方法をお伝えします。
自分らしい人生は何かを知るためには、ひとりになる時間を確保し、本当の自分を取り戻すひとり旅に出てみることをお勧めします。疲れていた心が癒され、自信を持ち、毎日ワクワクし、人生を楽しめるようになり、思考が変わり、夢が叶い、人生が変わっていくのを実感出来るでしょう。ひとりひとりが自分らしさを発見し、自信を持って生きている実感を味わってワクワク生きていけるように、この本を書きました。
ひとり旅歴30年以上の経験を持つ著者が、長年の経験により追求した「ひとり旅セラピー」は、ひとり旅をしながら本音に気付き、本当の自分を取り戻す自己探究メソッドです。
ひとり旅をしながら自分と向き合い、セルフカウンセリングをすることにより自分を知り、本音に気付き、思い込みから解放され、自信を持ち、自分らしい夢を見つけ、幸せに生きられるでしょう。
「ひとり旅セラピー」をあなたも体験してみませんか。
〈こんな人におすすめ〉
・自分に自信を持って、毎日楽しく生きたい
・もっと自由に人生を生きられるようになりたい
・他人の目を気にしないで、自分らしく生きたい
・自分らしい生き方をして、幸せに暮らしたい
・ひとりで行動して楽しめるようになりたい
・精神的に自立して、もっと人生楽しみたい
・やりたいことを見つけたい
著者紹介
大野優子（おおの・ゆうこ）
ひとり旅セラピスト 愛知県生まれ。関西大学大学院文学研究科地理学専修修了。
学生時代よりひとり旅の魅力に惹かれ、ひとり旅歴30年以上の旅経験豊富なひとり旅スペシャリスト。日本全国、海外43か国旅経験、パリとバンコクに海外在住経験を持つ。
日本や世界を飛び回りひとり旅を楽しみ、思いついて直感で旅に出る自由な旅人ライフを楽しんでいる。
ひとり旅がセラピーになると実感し、ひとり旅セラピスト、カウンセラー、大学講師、旅と食の記事執筆等、幅広い活動において、ひとり旅の魅力や自由に人生を生きる楽しさを伝えている。